شکستگی زانو یک حادثه است که در آن استخوانهای زانو شکسته یا ترک خورده‌اند. این ممکن است به دلیل ضربه قوی، فشار زیاد یا حرکت نامناسب زانو رخ دهد. علائم شکستگی زانو ممکن است شامل درد شدید، تورم، کبودی، عدم توانایی در حرکت زانو و احساس ناستیزی باشد، در صورت مشاهده هرگونه علامت شکستگی زانو، باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک با استفاده از تاریخچه پزشکی شما، امکان تصویربرداری مانند ایکس‌ری یا MRI و ارزیابی جسمی، میتواند تشخیص دقیقی برای شکستگی زانو قرار دهد.
درمان شکستگی زانو بستگی به شدت و نوع شکستگی دارد. در برخی موارد، شکستگی زانو نیاز به جراحی دارد تا استخوان‌ها به هم بچسبند و ترمیم شوند. در موارد دیگر، از روش‌های غیرجراحی مانند استفاده از گچ، پانسمان، فیزیوتراپی و استفاده از وسایل کمکی مانند عصاها برای حمایت از زانو استفاده می‌شود.
مهمترین قسمت درمان شکستگی زانو، استراحت و بهبودی است. پزشک ممکن است شما را به تمرینات تقویتی و فعالیت‌های فیزیکی خاصی ارجاع دهد تا زانوی شما بهبود یابد و قدرت و انعطاف آن افزایش یابد.
انواع شکستگی زانو کدام اند؟
شکستگی زانو میتواند در بخش‌های مختلف زانو اتفاق بیفتد و به شکل‌های مختلفی رخ دهد. برخی از انواع شکستگی زانو عبارتند از:
شکستگی استخوان پاتلا (پایین زانو)
در این نوع شکستگی، استخوان پاتلا که یک استخوان سطحی و قوی در جلوی زانو است، شکسته یا ترک خورده است.
شکستگی استخوان فمور (بالای زانو)
در انواع شکستگی، استخوان فمور که استخوان بلند و قویی است که از استخوان باسن تا زانو می‌رسد، شکسته یا ترک خورده است.
شکستگی استخوان تیبیا (پایین زانو)
استخوان تیبیا استخوان بلند و قویی است که از زانو تا قسمت پایینی پا می‌رسد. شکستگی در این استخوان ممکن است در بخش بالایی (نزدیک زانو) یا در بخش پایینی (نزدیک قسمت پایینی پا) رخ دهد.
شکستگی استخوان فیبولا (پایین)
استخوان فیبولا استخوان نازک‌تری است که مجاور استخوان تیبیا قرار دارد. شکستگی در این استخوان ممکن است در بخش بالایی (نزدیک زانو) یا در بخش پایینی (نزدیک قسمت پایینی پا) رخ دهد.
شکستگی استخوانهای کوچک درون زانو
علاوه بر استخوانهای اصلی ذکر شده، استخوانهای کوچکترین درون زانو وجود دارند که ممکن است شکستگی در آنها رخ دهد.
علائم شکستگی زانو؛ چگونه بفهمیم زانو ما شکسته است؟
علائم شکستگی زانو ممکن است شامل موارد زیر باشد:
درد شدید: شکستگی زانو معمولاً با درد شدید همراه است. این درد ممکن است به صورت تیز و ناگهانی یا به صورت مداوم و مزمن باشد.
تورم و ورم: زانو پس از شکستگی ممکن است بطور قابل توجهی تورم کند و ورم داشته باشد. این تورم ممکن است باعث محدودیت حرکت زانو شود.
کبودی: در صورت شکستگی زانو، ممکن است در منطقه زانو کبودی خونریزی رخ دهد. این علائم معمولاً به دلیل آسیب رگ‌ها و عروق خونی در اطراف زانو ایجاد می‌شود.
عدم توانایی در حمل و نقل: شکستگیانو میتواند باعث عدم توانایی در حمل و نقل و استفادهز زانو شود. شما ممکن است توانید بر روی زانو خود ایستاده یارکت کنید.
صدای شکستن: در برخی موارد، شکستگی زانو ممکن است با صدای خارجی همراه باشد. ممکن است صدای پاچیدن، ترک خوردن یا شکستن شنوا باشد.
مراحل درمان شکستگی زانو
درمان شکستگی زانو بستگی به نوع و شدت شکستگی، محل شکستگی و عوامل دیگری که در ارزیابی پزشک تأثیر می‌گذارند دارد. درمان شکستگی زانو ممکن است شامل مراحل زیر باشد:
- اورژانس: در صورتی که شکستگی زانو همراه با آسیب‌های جدی مانند خونریزی شدید، آسیب به عصب‌ها یا عروق، یا شکستگی بازوی زانو (فراز زانو) باشد، باید فوراً به بیمارستان منتقل شوید.
- تثبیت: در برخی موارد، شکستگی زانو نیاز به تثبیت دارد. این میتواند از طریق استفاده از چسب‌ها، باندها، یا دستگاه‌های تثبیتی مانند پیچ و مهره‌ها (سیمان) صورت بگیرد. تثبیت زانو کمک می‌کندا استحکام شکستگی افزایش یابد و بهانو کمک می‌کند تا بهبود یابد.
- جراحی: در برخی موارد، شکستگی زانو نیاز به جراحی دارد. جراحی ممکن است برای تثبیت قطعه‌های شکسته، بازسازی بافت‌های آسیب دیده، یا جایگزینی قسمت‌هایانو مورد نیاز باشد. پزشک شما بر اساس نوع و شدت شکستگی تصمیم خواهد گرفت که آیا نیاز به جراحی دارد یا خیر.
- فیزیوتراپی: پس از جراحی یا تثبیت شکستگی زانو، فیزیوتراپی معمولاً به عنوان بخشی از درمان استفادهی‌شود. این شامل تمرینات استحکام‌بخشی، تمرینات انعطاف‌پذیری، تمرینات تعادل و کوارتزنده‌های عضلانی است.
دوران نقاهت بعد از درمان شکستن مفصل زانو
مدت زمان درمان شکستگی زانو بستگی به جنسیت،ن، نوع و شدت شکستگی، و روش درمانی استفاده شده دارد. اما به طور کلی، درمان شکستگی زانو ممکن است تا چند هفته یا چند ماه ول بکشد تا بهبود کامل حاصل شود؛ در صورتی که شکستگی زانو شما نیاز به جراحی داشته باشد، مدت زمان بهبود بیشتر خواهد بود. پس از جراحی، معمولاً باید به طور فعال فیزیوتراپی و تمرینات تقویتی زانو بپردازید تا عضلات و بافت‌های اطراف زانو قوی شوند و حرکت طبیعی زانو بهبود یابد.
همچنین مدت زمان درمان شکستگی زانو بستگی به جنسیت، سن، نوع و شدت شکستگی، و روش درمانی استفاده شده دارد. علاوه بر این، هر فرد به طور متفاوت به درمان و بازیابی واکنش نشان می‌دهد. درمان شکستگی زانو ممکن است شامل استفاده از چسب‌ها و باندهای پشتیبانی، استفاده از اسپلینت یا ریز جراحی تا جراحی بزرگ عمل تعویض مفصل زانو باشد.
در صورتی که شکستگی زانو شما از به جراحی داشته باشد، مدت زمان بازیابی معمولاً بین ۶ الی ۱۲ ماه است. در این مدت، شما تمرینات فیزیوتراپی و تقویت عضلات زانو خود نیاز خواهید داشت.همچنین، ممکن است نیاز به استفاده از امکانات و تجهیزات پشتیبانی مانند عصاها یا پشتیبان‌های زانو داشته باشید.
نکات مهم برای مراقبت بعد از شکستگی مفصل
مراقبت از زانوی شکسته بسیار مهم است و میتواند به بهبود سریعتر و بهترین ناحیه کمک کند. در زیر چند نکته برای مراقبت از زانوی شکسته برده شده است:
استراحت: به زانوی خود استراحت کافی بدهید. فعالیت‌هایی که باعث تنش و فشار زیاد بر زانو می‌شوند را محدود کنید و به جای آن استراحت کنید.
برخورد با التهاب: در صورت وجود التهاب در زانو، از یخچال یا پک‌های یخی استفاده کنید تا منطقه را سرد کنید. این کار میتواند در کاهش درد و التهاب کمک کند.
استفاده از بانداژ: برای حمایت از زانوی شکسته و کاهش فشارهای بر آن، می‌توانید از بانداژ یا بند زانو استفاده کنید. این اقدام میتواند در کاهش درد و بهبود ثابتی زانو کمک کند.
تمرینات تقویتی: پس از مرحله اول بهبود، با راهنمایی پزشک یا متخصص فیزیوتراپیست، تمرینات تقویتی برای عضلات اطراف زانو را انجام دهید. این تمرینات می‌توانند استحکام و پایداری زانو را افزایش دهند.
مصرف داروها: در صورت تجویز پزشک، داروهای ضد التهاب و مسکن می‌توانند در کاهش درد و التهاب زانوی شکسته موثر باشند. همچنین، مکمل‌هاییانند گلوکوزامین و کندروئیتین نیز ممکن است در بهبود وضعیت زانوی شکسته کمک کنند.
شکستگی مفصل زانو به چه صورت است؟
شکستگی مفصل زانو یک حالت جدی است که ممکن است نیاز به درمان پزشکی فوری داشته باشد. شکستگی مفصل زانو معمولاً نتیجه‌ای از ضربه شدید، تصادفات ورزشی، سقوط یا فشار غیر طبیعی بر روی زانو است.علائم شکستگی مفصل زانو ممکن است شامل درد شدید، تورم، خونریزی،دم قابلیت حرکت، عدم قابلیت وزن‌برداری و استفاده از زانو باشد. در صورتی که شکستگی مفصل زانو را تشخیص دهید،آید فوراً به پزشک مراجعه کنید یا به بیمارستان نزدیک تر بروید.
درمان شکستگی مفصل زانو بستگی به شدت و نوع شکستگی دارد. در برخی موارد، ممکن است نیاز به جراحی برای ترمیم مفصل زانو و استحکام بخشیدن به آن باشد. پس از جراحی، فیزیوتراپی و تمرینات توانبخشی معمولاً برای بازگشت به عملکرد طبیعی زانو توصیه می‌شود.
عوامل شکستگی زانو کدام اند؟
شکستگی زانو ممکن است به دلیل صدمه‌های مختلفی رخ دهد. در ادامه، چند علت شایع برای شکستگی زانو آورده شده است:
ضربه مستقیم: ضربه قوی و مستقیم به زانو میتواند منجر به شکستگی زانو شود. این ضربه میتواند در نتیجه تصادفات و ورزش‌های حاد رخ دهد.
فشار زیاد: فشار زیاد و ناطقه طولانی مدت بر زانو میتواند باعث شکستگی زانو شود.ین ممکن است در نتیجه فعالیت‌های ورزشی یا کارهایی که نیاز به خم شدن و دراز کشیدن زانو دارند،خ دهد.
تروما: تروماهای شدیدی مانند سقوط از ارتفاع، تصادفات خودرو ورزش‌های خطرناک می‌توانند باعث شکستگی زانو شوند.
بیماریهای استخوانی: برخی بیماریهای استخوانی مانند اوستئوپوروز (کاهش چگالی استخوان) و سرطان استخوان می‌توانند باعث ضعف استخوان‌ها شده و در نتیجه شکستگی زانو را تسهیل کنند.
عوامل داخلی: عوامل داخلی مانند ضعف استخوان‌ها،کمبود ویتامین D و کلسیم، بیماریهای متابولیکی و هورمونی می‌توانند خطر شکستگی زانو را افزایش دهند.
سوالات متداول
زمان شکستگی زانو چه کارهایی را نباید انجام دهیم؟
قطعا پس از بهبودی شکستگی زانو باید فیزیوتراپی را دنبال کنید تا قدرت عضلانی و دامنه حرکتی خود را بازیابی کنید. پزشک متخصص شما حتما شما را از استفاده از پله‌ها، چمباتمه زدن و خم شدن باز میدارد، تا فشار وارده بر زانو را محدود کنید و از عوارض بعدی جلوگیری کنید.
بعد از درمان شکستگی زانو چقدر طول می کشد تا خوب شوم؟
بهبودی پس از شکستگی زانو فرآیندی کندی دارد. در طول ریکاوری زانو، باید زانو در طول دوران نقاهت بی حرکت بماند. شما با پزشک ارتوپد خود باید تمرین کنید و به شما اعلام خواهد کرد چه زمانی می توانید به تدریج روی ساق یا زانو فشار وزن خود را بیاورید. با درمان، شکستگی زانو شش تا ۱۲ ماه طول می کشد تا بهبود یابد.
خیلی به درد بخور بود