درمان کمر درد با طب سنتی

علل کمردرد از فردی به فرد دیگر متفاوت است و می توان آن را به عوامل مختلفی نسبت داد. مسائل مربوط به سبک زندگی مانند وضعیت نامناسب، ضربه های فیزیکی، تصادفات یا حتی عادات بد خواب همگی می توانند منجر به کمر درد شوند. در برخی موارد، درد ناشی از التهاب ناشی از شرایط از قبل موجود مانند آرتریت یا اسپوندیلولیستزیس است. جایگزین های طبیعی در حال محبوبیت هستند؛ زیرا می توانند کمتر تهاجمی باشند. به علاوه عوارض جانبی کمتری نسبت به درمان های پزشکی سنتی دارند. از تمرین‌های قدیمی مانند یوگا گرفته تا مکمل‌های گیاهی و حشیش پزشکی، گزینه‌های مختلفی برای کسانی که به دنبال کاهش درد خود هستند، وجود دارد.

درمان کمر درد با روغن کنجد

کنجد در سراسر مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری آسیا، آفریقا و آمریکای جنوبی کشت می شود. دانه های کنجد سرشار از روغن، پروتئین، فیبر خام، اگزالات و کربوهیدرات ها و مواد معدنی محلول هستند. ماساژ روغن کنجد در تسکین دردهای عضلانی، تسکین درد استخوان و مفاصل بسیار موثر شناخته شده است. درمان درد با روغن کنجد، یکی از پیشنهادهای قدیمی ها برای رهایی از کمر درد است.

درمان کمر درد با طب سوزنی

طب سوزنی بیش از ۲۵۰۰ سال پیش در چین آغاز شد و امروزه برای درمان درد استفاده می شود. این روش شامل وارد کردن سوزن های نازک در نقاط خاصی از کمر است. طبق طب سنتی چینی، بدن بیش از ۲۰۰۰ نقطه از این موارد را دارد. آنها توسط مسیرها یا نصف النهارها به هم متصل می شوند که جریانی از انرژی به نام Qi را ایجاد می کنند. گفته می شود که تحریک این نقاط باعث اصلاح عدم تعادل چی و بهبود جریان انرژی  Qi می شود. پزشکان معتقدند که این حالت، به تسکین درد و بهبود سلامت کمک می‌کند.

درمان کمر درد با ماساژتراپی

آیا ماساژ واقعاً کمر درد را کاهش می دهد؟ یک مطالعه اخیر نشان داد که ماساژ هفتگی در یک دوره ۱۰ هفته ای باعث بهبود درد و عملکرد افراد مبتلا به درد مزمن می شود. مزایای ماساژ حدود شش ماه به طول انجامید اما پس از یک سال کاهش یافت. یکی دیگر از روش‌های عملی، دستکاری ستون فقرات است. این درمان که توسط یک متخصص دارای مجوز انجام می شود، می تواند به رفع مشکلات ساختاری ستون فقرات و بازگرداندن تحرک از دست رفته کمک کند.

داروی قوی برای کمر درد

داروهای ضد التهابی بدون نسخه (OTC) نخستین توصیه رایج درد هستند. بهترین انتخاب به طور کلی به علت درد شما بستگی دارد. هر دو درد کوتاه مدت و طولانی مدت علائم شایعی هستند که می توانند منجر به مراجعه به پزشک شوند. ممکن است قبلاً در زندگی خود درد را تجربه کرده باشید و به سمت داروی خاصی راهنمایی شده باشید.

یافتن بهترین دارو برای درد کمر بستگی به علت درد شما و مدت زمانی دارد که آن را داشته اید. بسته به علت علائم، کلاس‌های دارویی مختلفی وجود دارد که می‌توانید در نظر بگیرید. توصیه های خط اول شامل داروهای OTC است که ممکن است تسکین دهنده باشد. اما ممکن است زمانی که درد شما شدید است و فاکتورهای سبک زندگی موثر در درد را محدود یا تنظیم می کند، داروهای تجویزی را امتحان کنید.

مسکن فوری درد کمر

 هنگام کمردرد بهترین مسکن ها درمان های خانگی است. بهتر است بلافاصله پس از آسیب دیدگی کمر از کمپرس سرد یا کیسه یخ استفاده کنید، نه از گرما، زیرا این کار می تواند با بی حس کردن ناحیه درد را کاهش دهد و از تورم جلوگیری یا کاهش دهد. با این حال، حدود ۴۸ ساعت پس از شروع درد، استفاده از پدهای گرم کننده یا بطری آب گرم روی کمر ممکن است مفید باشد.

بهترین آمپول برای کمر درد

 برای کمر درد آمپول های فراوانی وجود دارد که یکی از پر مصرف ترین آنها دیکلوفناک است. تزریق دیکلوفناک یک داروی ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID) است که برای درمان بزرگسالان مبتلا به درد خفیف تا متوسط استفاده می شود. این دارو به تنهایی یا همراه با سایر داروهای ضد درد اپیوئیدی (مخدر) برای درمان بزرگسالان مبتلا به درد متوسط تا شدید استفاده می شود. این دارو فقط باید توسط یا تحت نظارت مستقیم پزشک شما تجویز شود.

علت درد در ناحیه گودی کمر

 علت درد گودی کمردرد می‌تواند ناشی از آسیب‌ها، شرایط یا بیماری‌های مختلف باشد . همچنین ممکن است در اثر آسیب به عضلات یا تاندون‌های پشت درد در گودی کمر ایجاد شود. درد می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. در برخی موارد، درد می‌تواند راه رفتن، خوابیدن، کار کردن یا انجام فعالیت‌های روزمره را دشوار یا غیرممکن کند. معمولاً درد با استراحت، مسکن ها و فیزیوتراپی (PT) بهتر می شود. تزریق کورتیزون و درمان‌های عملی (مانند دستکاری استئوپاتیک یا کایروپراکتیک) می‌تواند درد را تسکین دهد و به روند بهبودی کمک کند. برخی از آسیب ها و شرایط کمر نیاز به ترمیم جراحی دارند.