درمان گیاهی زانو درد؛ معجزه طب سنتی برای درد زانو های شما

درمان گیاهی زانو درد یکی از بهترین راه های درمان زانو است که می توان آن ها را در خانه تهیه کرد. با مصرف چنین داروهایی می توانید از انجام کارهای روزمره خود لذت ببرید و فعالیت هایتان را به تنهایی انجام دهید. در این مطلب قصد داریم چند مورد از بهترین و رایج ترین درمان های گیاهی و خانگی زانو درد با طب سنتی را به شما بگوییم. اگر به دنبال راه حل برای درمان زانو درد هستید، به هیچ عنوان این مطلب زاپیاشاپ را از دست ندهید.

زانو درد از جمله بیماری های شایع و رایج در میان جوانان، میانسالان و سالمندان در سراسر جهان است. این عارضه بیشتر به دلیل کهولت سن، بیماری و آسیب های تروماتیک در افراد به وجود می آید. فرقی نمی کند که خانم باشید یا آقا، در هر صورت ممکن است در هر رنج سنی به دلایل مختلف به زانو درد مبتلا شوید. اما معمولا خانم ها به دلیل ظریف بودن بیشتر در معرض این بیماری هستند. منشا درد زانو می تواند آسیب در مفصل زانو، استخوان، عضلات، تاندون، مینیسک، رباط و غیره باشد. شدت این درد هم ممکن است خفیف یا ضعیف باشد. اما خوشبختانه امروزه راه های درمانی زیادی برای این عارضه وجود دارد مانند فیزیوتراپی، استفاده از زانوبند، مصرف داروهای مسکن و گیاهی و در نهایت جراحی. بنابراین از نظر کنترل بیماری و جلوگیری از پیشرفت بیماری نگرانی زیادی وجود نخواهد داشت.

درمان گیاهی زانو درد با طب سنتی خانگی

یکی از راه های موثر در درمان گیاهی زانو درد، استفاده از داروهای طب سنتی است که تاثیر فوق العاده زیادی روی بهبود عملکرد زانو و سبک زندگی فرد دارد. همان طور که می دانید هزاران نوع گونه های گیاهی وجود دارد که طب سنتی بیشتر از صدها نوع آن را شناسایی کرده و برای درمان بیماری های مختلف از آن استفاده می کند. درمان خانگی با داروهای طب سنتی حتی توسط پزشکان طب نوین هم تایید شده اند و از این نظر نگرانی ای وجود ندارد. درمان به واسطه این داروها کمک می کند تا بتوان علائم زانو درد را مدیریت کرد. به ویژه اگر مصرف دارو در کنار سایر روش های درمانی مانند استفاده از زانوبند زاپیامکس، فیزیوتراپی و غیره انجام گیرد. داروهای طب سنتی معمولا خواص ضد التهابی دارند و می توانند درد های زانو را به میزان چشمگیری کاهش دهند. در ادامه چند مورد از بهترین و معروف ترین درمان گیاهی زانو درد مناسب هستند را به شما معرفی می کنیم.

آیا طب سنتی با داروهای گیاهی تاثیری بر زانو درد دارد؟

طب سنتی به صورت گسترده روی انواع بیماری ها کار کرده است که یکی از آن ها درد در مفاصل مختلف بدن است. یکی از موضوعاتی که در طب سنتی اهمیت فوق العاده زیادی دارد و برای بیماران اثبات کرده که این موضوع می تواند نقش مهمی در سلامتی و روند درمان بیماری داشته باشد، تغذیه است. در واقع طب سنتی بر این باور است که تغذیه در حفظ تندرستی و سلامتی و پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری ها نقش بسیار مهمی دارد. در مورد زانو درد هم طب سنتی بیان دارد که عوامل زیادی در کنار هم قرار می گیرند و باعث ایجاد این مشکل می شوند. اگر بیمار در مراحل اولیه بیماری زانو درد باشد، احتمال این که به واسطه طب سنتی درمان شود بسیار زیاد است. اما اگر درد بیمار مزمن شده باشد، بهتر است در کنار سایر روش ها، از داروهای گیاهی استفاده کند تا روند بهبودی سرعت پیدا کند. البته که شرایط زندگی فرد هم مانند قوت بیماری، شغل، سن، وزن، طبع بیمر، اقلیم و محل سکونت هم در میزان بهبودی تاثیر دارد.

بهترین درمان های گیاهی زانو درد 

در ایران از زمان های قدیم تا به الان ۲۵۰۰ نوع گیاه دارویی شناخته شده است که ۲۰۰ نوع آن توسط عموم افراد استفاده می شود. اما ۴۰۰ نوع این گیاهان توسط پزشکان طب سنتی برای بیماری های مختلف تجویز می شود. از این بخش انواع زیادی از گیاهان برای بیماری زانو درد بسیار کاربردی است که در ادامه آن ها را به شما معرفی می کنیم.

روغن اکالیپتوس بهترین عصاره گیاهی برای زانو درد

روغن اکالیپتوس یکی از بهترین روغن هایی است که می تواند به عنوان درمان گیاهی زانو درد کمک کند، برای درمان گیاهی زانو درد خود می توانید هر روز ۶ قطره از روغن را با روغن نارگیل یا روغن زیتون مخلوط کنید و ترکیب به دست آماده روی مفصل زانو و اطراف آن به خوبی بمالید. سپس تا ۵ دقیقه روغن را روی همین قسمت ماساژ دهید تا کاملا جذب پوست شود. تکرار مداوم این کار باعث می شود تا به مرور زمان درد زانو کاهش یافته و از عود بیماری جلوگیری شود. این روغن خواص ضد التهابی و ضد دردی فوق العاده ای دارد و می تواند سبب ایجاد احساس آرامش شود.

خواص لیمو برای درمان گیاهی زانو درد

لیمو هم خواص ضد دردی و ضد التهابی بسیار خوبی دارد. کارایی لیمو ب این صورت است که ابتدا آن را به قطعات کوچک تر تقسیم کنید و درون یک پارچه نخی و یا پنبه ای قرار دهید. کمی روی آن روغن کنجد ریخته و به آن حرارت ملایمی دهید. سپس پارچه حاوی لیمو و روغن کنجد را به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید تا درد آن به اصطلاح کشیده شود.

روغن سیاه دانه بهترین آنتی اکسیدان برای زانو

یکی از بهترین و معروف ترین روغن هایی که همیشه از طرف پزشکان طب سنتی و عطاری ها برای کاهش درد توصیه می شود، روغن سیاه دانه است که خاصیت تسکین دهندگی فوق العاده زیادی دارد. این روغن حاوی آنتی اکسیدان است و خواص ضد میکروبی، ضد قارچی و ضد ویروسی هم دارد. به همین دلیل برای درمان انواع بیماری ها اولین چیزی که توصیه می شود همین روغن است. این روغن می تواند التهاب مفصل زانو را به شدت کاهش دهد و درد را آرام کند. برای استفاده از این روغن و تاثیرگذاری بیشتر آن چند قطره از روغن را روی محل درد ریخته و به آرامی ماساژ دهید تا کاملا جذب پوست شود. بعد از آن می توانید برای گرم نگه داشتن محل آسیب دیده از زاپیامکس یا پارچه ای نخی برای بستن زانو استفاده کنید.

دمنوش برگ درخت گردو برای تسکین درد زانو 

برگ درخت گردو هم از جمله گیاهانی است که در زمان های قدیم مردم آن را به عنوان یک گیاه ضد التهاب و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن می شناختند. این برگ را هم می توان به صورت خام و هم به صورت پخته شده استفاده کرد. از نوع خام این برگ برای تسکین درد ناحیه آسیب دیده در زانو استفاده می شود. نوع پخته شده آن هم بیشتر به عنوان دمنوش برای تقویت سیستم ایمنی کاربرد دارد. البته می توانید از عرق برگ گردو هم برای تسکین زانو درد و سایر مفصل های بدن استفاده کنید. این عرق همچون یک مسکن قوی عمل می کند و عضلات درگیر شما را شل خواهد کرد.

کمپرس سرد سریع ترین مسکن زانو درد

کمپرس سرد از جمله راهکارهای درمانی خانگی بسیار ساده و رایج است که در بیشتر مواقع پیشنهاد می شود. البته کمپرس سرد زمانی مناسب است که مفصل زانوی شما دچار التهاب شده باشد. روزانه به مدت ۲ الی ۱۰ دقیق می توانید کمپرس سرد را روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید تا درد شما تسکین پیدا کند.

افزایش گردش خون در زانو با کمپرس آب گرم

اگر در شرایطی هستید که زانو درد امان شما را بریده و خواب راحت را از شما گرفته، پیشنهاد می کنیم از کمپرس گرم استفاده کنید. البته که در مواقعی که دچار آسیب های تروماتیک و ناگهانی شده اید، اصلا کمپرس گرم گزینه مناسبی نیست. این کمپرس زمانی به کار شما می آید که هر چند وقت دچار زانو درد خفیف می شوید.

روغن بادام 

آرتروز زانو زمانی به وجود می آید که زانوها دچار خشکی شده باشند. چه چیزی بهتر از روغن بادام می تواند در این زمینه به کار بیاید؟ روغن بادام تلخ یکی از بهترین روغن هایی است که می تواند زانو را از خشکی نجات دهد و درد آن را آرام کند. پیشنهاد می کنیم اگر دچار آرتروز زانو هستید روزانه به مدت ۴۰ دقیقه مقداری از روغن بادام تلخ را روی زانوی خود بمالید تا به مرور زمان درد شما آرام شده و بیماری هم روند بهبودی پیدا کند.

سرکه سیب

سرکه سیب از جمله سرکه هایی است که اثر قلیایی روی بدن دارد و می تواند مواد معدنی تجمع یافته در مفصل زانو و همچنین سموم مضر در این قسمت را تجزیه کند. علاوه بر آن کمک می کند تا روان کننده های مفصل زانو بازیابی شوند و تحرک در این قسمت راحت تر صورت گیرد. برای بهره بردن از خواص سرکه سیب دو قاشق چای خوری از سرکه را با یک لیوان آب تصفیه مخلوط کرده و در طول روز این یک لیوان مخلوط را کم کم بنوشید. همچنین می توانید دو فنجان سرکه سیب را در یک وان آب ریخته و آن را مخلوط کنید. سپس زانوی آسیب دیده را به مدت نیم ساعت در آب وان غوطه ور کنید. مخلوط روغن زیتون با سرکه سیب و مالش روی زانو هم می تواند به تسکین درد و روند بهبودی کمک زیادی کند.

زردچوبه

زردچوبه را به عنوان یکی از ادویه جات بسیار عالی برای کشیدن درد در هر ناحیه از بدن به خصوص مفصل ها می دانند. زردچوبه در خود یک ماده به نام کورکومین دارد که این ماده با خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی خود می تواند درد زانو را به میزان چشمگیری کاهش دهد. افرادی ک رماتیسم مفصل دارند، بهترین کاری که می توانند انجام دهند این است که زردچوبه کمک بگیرند تا روند بیماری آن ها کند شود. برای بهره بردن از خواص زردچوبه یک قاشق از آن را با نصف قاشق غذاخوری زنجبیل را با در یک لیوان آب بریزید و به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید. سپس محلول را صاف کرده و کمی به آن عسل اضافه کنید و بعد میل کنید. همچنین می توانید برای کپسول های زردچوبه را برای خود تهیه کرده و روزانه یک عدد از آن را مصرف کنید.

روغن زیتون

روغن زیتون منبع غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ و اسید اولئیک است که همین موضوع باعث شده تا آن را به عنوان یکی از بهترین داروهای ضد التهابی بشناسند. این مواد در کنار هم می توانند با التهاب های مفصلی مبارزه کنند و با رادیکال های آزاد خود عوامل بیماری زا را از بین ببرند. علاوه بر این مواد روغن زیتون دارای اولئوکانتال هم است که می تواند آنزیم هایی که سبب به وجود آمدن التهاب می شوند را از بین ببرند. این ماده همچنین می تواند آرتروز را هم کاهش دهد.

نمک

یکی از پرخاصیت ترین موادی که در هر خانه ای یافت می شود نمک است. نمک را می توانید به آب داغ حمام اضافه کنید و زانوی آسیب دیده خود را در آب غوطه ور کنید. تکرار این کار در هفته می تواند درد زانوی شما را تسکین دهد.

۵ داروی گیاهی برای درمان زانو درد

از مزایای ویژه درمان گیاهی زانو درد این است که داروها فاقد هر گونه مواد شیمیایی هستند. همچنین این داروها طبق طبع بیمار و دقیقا متناسب با نوع بیماری تجویز می شوند و علاوه بر درمان بیماری مربوطه می توانند از بدن در مقابل سایر بیماری ها محافظت کنند. در ادامه ۵ مورد از بهترین داروهای گیاهی موثر درمان زانو درد را برای شما شرح می دهیم.

کندر

کندر یکی از پر خاصیت ترین گیاهانی است که از زمان های قدیم مورد استفاده قرار می گرفته است. این گیاه با خاصیت ضد دردی و ضد التهابی و ضد آرتروزی خود توانسته برای درمان گیاهی زانو درد مورد استقبال قرار گیرد. این گیاه می تواند شکاف مفصل زانو را بهبود ببخشد و استئوفیت در زانو را کاهش دهد. علاوه بر آن باعث ضعیف شدن لایه های التهابی در زانو می شود.

زنجبیل

زنجبیل را به عنوان یکی از بهترین جایگزین ها برای داروهای غیر استروئیدی می شناسند. این گیاه هم می تواند درد را تسکین دهد و هم در درمان بیماری های OA و RA موثر باشد. افرادی که آرتروز زانو دارند، یکی از بهترین کاندیدها برای مصرف زنجبیل به طور روزانه هستند.

عسل

عسل هم که همه نوع خاصیتی دارد و خواص آن بر هیچکس پوشیده نیست. این خوراکی مقوی مواد مغذی بدن را فراهم کرده و خاصیت آنتی اکسیدانی هم دارد. با مصرف عسل می توان از عوامل عفونت زا جلوگیری کرد و التهاب بدن را کاهش داد. علاوه بر مصرف خوراکی عسل، پیشنهاد می شود برای ماساژ مفصل زانو، از عسل استفاده کنید.

سیر

سیر هم جز گیاهان ضد التهابی است و با کمک به ترشح سیتوکین های التهابی می تواند مانع از پیشرفت آسیب به غضروف های زانو شود. این گیاه خاصیت آنتی اکسیدانی هم دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. به خصوص افرادی که اضافه وزن دارند و مفصل آن ها نرم است، مصرف سیر برای آن ها ضروری است.

سیب زمینی شیرین

سیب زمینی شیرین یکی از مغذی ترین گیاهانی است که به عنوان منبع غنی انواع ویتامین ها شناخته می شود. این گیاه حاوی کاروتنوئیدها و بتاکاروتن ها است که این مواد می توانند به کاهش التهاب در بدن کمک کنند.

درمان گیاهی زانو درد؛ راحت ترین درمان 

طب سنتی از جمله گزینه های درمانی بسیار راحت است که بیشتر جنبه پیشگیرانه از بیماری ها را دارد. طب سنتی توانسته با ارائه گیاهان دارویی به افراد بیمار، روند بیماری را در آن ها کند کرده و مانع از پیشرفت بیماری و مزمن شدن آن شود. ما در این مطلب سعی کردیم بهترین و معروف ترین داروهای گیاهی قابل دسترس که برای زانو درد گزینه بسیار عالی هستند را به شما معرفی کنیم. تمامی این داروها علاوه بر خاصیت درمانی برای زانو درد، خواص بسیار زیادی برای حفظ سلامتی و تندرستی بدن دارند. علاوه بر آن مصرف هیچ کدام از آن ها خطری را برای سلامتی تهدید نمی کند. بنابراین اگر در مراحل ابتدایی زانو درد هستید و درد های خفیف دارید، پیشنهاد ما به شما مصرف داروهای گیاهی طب سنتی است.

سوالات متداول

آیا درمان های خانگی تاثیری در درمان زانو درد دارد؟

بله، طب سنتی از گذشته های دور تا به امروز برای بسیاری از بیماری ها جوابگو بوده و توانسته مانع از پیشرفت بیماری شود.

چگونه از زردچوبه به عنوان داروی گیاهی زانو درد استفاده کنیم؟

می توانید یک دمنوش زردچوبه برای خود تهیه کرده و میل کنید و یا آن را به صورت موضعی روی زانوی خود بمالید.