خواص سرکه سیب در درمان زانو درد؛ حقیقت یا دروغ؟

سرکه سیب در درمان زانو درد؛ یکی از معضلاتی که بسیاری از افراد امروزه با آن درگیر هستند، درد در مفصل زانو است. شاید تصور کنید افراد مسن و کهنسال به این درد دچار می شوند. اما باید بگوییم که امروزه درد زانو در بین جوانان نیز شایع شده است. بسیاری از افراد به دلیل عوارض و مضرات درمان با دارو های شیمیایی، به دارو ها و مواد طبیعی و طب سنتی روی آورده اند. طب سنتی برای درمان درد مفاصل و به خصوص درد در زانو ها، درمان و راهکار های مختلفی مانند استفاده از زنجبیل، چای سبز، زردچوبه و غیره ارائه داده است. یکی از این راهکار ها که تاثیر آن ثابت شده است، استفاده از سرکه سیب است. به طور کلی در طب سنتی سرکه سیب به نوعی معجون سلامتی و رفع کننده انواع درد های مفصلی و استخوانی محسوب می شود. ما در این مطلب قصد داریم در مورد خواص سرکه سیب و تاثیر آن بر روی کاهش درد های مفصل زانو با شما صحبت کنیم. چنانچه شما مدت زیادی است که از درد زانو رنج برده و از دارو های شیمیایی نا امید شده اید، خواندن این مطلب و استفاده از سرکه سیب را به شما پیشنهاد می کنیم. پس تا پایان این مطلب زاپیاشاپ همراه ما باشید.

آیا سرکه سیب برای زانو درد مفید است؟

همه ما می دانیم که سرکه سیب با استفاده از سیب های تخمیر شده درست می شود. برخی از افراد آن را به صورت دستی و سنتی تهیه می کنند. تهیه سرکه سیب خانگی بسیار راحت و بی درد سر است. سرکه سیب حالت اسیدی داشته و دارای PH3 است. این نوع سرکه دارای آنزیم ها، پکتین و مقدار زیادی از مواد معدنی مفید برای بدن است. سرکه سیب در درمان زانو درد بسیار مفید و موثر است.

این ماده می تواند درد در این قسمت از بدن را کاهش داده و به حرکت بهتر و راحت تر مفصل زانو کمک زیادی می کند. زانو درد می تواند دلایل مختلف و زیادی داشته باشد. اما اغلب به دلیل کمبود مواد معدنی مورد نیاز بدن ایجاد می شود. استفاده از سرکه سیب می تواند به میزان زیادی موادی معدنی مانند کلسیم، منیزیم، فسفر و پتاسیم مورد نیاز بدن در این افراد را فراهم کند.

همچنین وجود سموم در زانو نیز می تواند یکی از علل ایجاد درد در ناحیه زانو باشد. جالب است بدانید سرکه سیب خاصیت ضد عفونی کنندگی داشته و می تواند این سموم را از بین ببرد. علاوه بر این ها سرکه سیب می تواند خاصیت لغزندگی در زانو ایجاد کرده و به حرکت راحت تر مفصل زانو به جهات مختلف کمک شایانی کند.

روش استفاده از سرکه سیب برای زانو درد چگونه است؟

استفاده از سرکه سیب به تنهایی و یا به صورت مخلوط شده با غذا های دیگر می تواند تاثیرات خود را بر کاهش التهاب و یا درد های مفصلی بگذارد. اما به طور معمول برای این که سرکه سیب در درمان زانو درد موثر عمل کند، توصیه می شود به تنهایی و به صورت رقیق شده با آب مصرف شود. چنانچه از سرکه رقیق نشده استفاده کنید، به مرور زمان به مینای دندان و مری خود آسیب وارد خواهید کرد.

همچنین سرکه سیب خالص و غلیظ می تواند واکنش های پوستی را در شما ایجاد کند. شکل دیگر، استفاده موضعی از سرکه سیب است. بدین صورت که دو فنجان سرکه سیب را درون وان آب داغ ریخته و زانو های خود را در آن قرار دهید. بهتر است به مدت سی دقیقه صبر کرده و روزانه به طور مرتب این کار را انجام دهید. همچنین می توانید روغن نارگیل یا روغن زیتون را به نسبت مساوی با سرکه سیب مخلوط کرده و روزانه به موضع دردناک بمالید.

نوشیدن سرکه سیب برای زانو درد 

برای نوشیدن سرکه سیب رقیق شده، باید طبق دستور العمل خاصی عمل کنید. به عنوان مثال می توانید یک تا دو قاشق غذا خوری سرکه سیب را با یک فنجان آب گرم مخلوط کرده و میل کنید. برای این که سرکه سیب طعم بهتری داشته باشد، می توانید به این مخلوط یک قاشق چایخوری عسل نیز اضافه کنید. همچنین سعی کنید این مخلوط را در ابتدای روز و در حالت ناشتا میل کنید.

بهتر است طول درمان را طبق نظر پزشک متخصص طب سنتی تا پایان ادامه دهید تا شاهد معجزه سرکه سیب در درمان زانو درد باشید. نکته مهم در استفاده از سرکه سیب این است که همه انواع سرکه های سیب برای کاهش درد های مفاصل زانو مناسب نیستند. بهتر است از سرکه سیب خام و تصفیه نشده برای این کار استفاده کنید. این نوع از سرکه می تواند تاثیرات قوی تر و بهتری بر روی درمان درد مفصل زانو داشته باشد.

فواید سرکه سیب برای زانو چیست؟

فواید سرکه سیب در درمان زانو درد بسیار زیاد است. به طوری که از آن به عنوان معجزه برای درمان درد زانو یاد می کنند. سرکه سیب حاوی مقدار زیادی اسید استیک بوده که می تواند نقش ضد التهابی در درمان زانو درد داشته باشد. همچنین سرکه سیب نقش زیادی در تقویت سیستم ایمنی بدن افراد دارد. افرادی که از سرکه سیب به طور منظم و طبق تجویز پزشک طب سنتی استفاده می کنند، کمتر دچار عفونت های و بیماری های مختلف در بدن می شوند.

 مواد معدنی مورد نیاز بدن مانند کلسیم، منیزیم، فسفر و غیره با استفاده مداوم و مرتب از این ماده می تواند تامین شود. استفاده از مواد طبیعی برای درمان بیماری ها از دوران گذشته مورد پسند همه افراد بوده است. همانطور که می دانید مواد طبیعی حداقل دارای مضرات و عوارض دارو های شیمیایی نیستند. استفاده از سرکه سیب نیز می تواند با توجه به سلیقه و شرایط افراد به شکل های مختلفی صورت بگیرد.

 مانند نوشیدن سرکه سیب، خوردن سرکه سیب با غذا ها و استفاده موضعی از آن بر روی محل مورد نظر. به علاوه سرکه سیب فواید و تاثیرات شگفت انگیز دیگری مانند از بین بردن میخچه پا، نرم کردن پوست، از بین بردن خارش پوست و پسوریازیس نیز دارد.

آیا سرکه سیب برای درد مفاصل نیز خوب است؟

خوردن و نوشیدن سرکه سیب می تواند تاثیرات فوق العاده ای در درمان و یا حداقل کاهش درد های مفصلی بخصوص مفصل زانو داشته باشد. از طرفی برخی از پزشکان تاثیر استفاده موضعی از سرکه سیب در درمان زانو درد را هم تایید کرده اند. برای این کار می توانید مقداری سرکه سیب را با آب گرم مخلوط کرده و بر روی پارچه ای تمیز بریزید. اجازه دهید پارچه حدود بیست تا سی دقیقه بر روی موضع مورد نظرتان بماند. همانطور که می دانید سرکه سیب سرشار از اسید استیک است که این ماده می تواند به عنوان کاهش دهنده التهاب و درد ها بر روی زانو عمل کند.

ترکیب سرکه سیب و عسل برای درد مفاصل زانو خوب است؟

در کنار تمام خواصی که برای سرکه سیب گفته شد، نمی توان از خواص و فواید عسل چشم پوشی کرد. معمولا عسل به تاثیرات تسکین دهنده خود معروف است. بنابراین استفاده از آن در کنار سرکه سیب می تواند تاثیر بیشتری بر روی کاهش درد های مفصل زانو در افراد داشته باشد. برای اینکه بتوانید از عسل و سرکه سیب در کنار هم استفاده کنید، بهتر است از فرمول خاصی پیروی کنید.

طبق توصیه پزشکان طب سنتی بهتر است یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با با یک قاشق غذاخوری عسل در یک فنجان آب گرم مخلوط کرده و به صورت ناشتا میل کنید. همچنین خوردن این مخلوط ها قبل از خواب هم در درمان بیماری های مربوط به مفاصل بسیار تاثیرگذار است. علاوه بر تاثیر سرکه سیب در درمان زانو درد، از این مخلوط می توانید برای تسکین علائم و نشانه های آرتریت و همچنین دفع سموم بدن و یا تقویت سیستم ایمنی بدن خود نیز استفاده کنید.

مصرف سرکه سیب برای چه کسانی توصیه نمی شود؟ 

به طور کلی سرکه سیب ماده ای طبیعی بوده و خواص درمانی زیادی دارد اما برخی افراد نباید آن را مصرف کنند و یا در مصرف آن دقت داشته باشند. با توجه به خاصیت اسیدی که این ماده دارد، افرادی که دارای زخم معده و مشکلات گوارشی هستند بهتر است از مصرف آن خودداری کنند و یا اینکه طبق نظر و دستور پزشک مقدار کمی از آن را به شکل های مختلف مورد استفاده قرار دهند.

اسید استیک موجود در این ماده می تواند دستگاه گوارشی فرد و یا غشاهای مخاطی دهان را تحت تاثیر قرار داده و منجر به بروز مشکلاتی شود. از طرفی استفاده از سرکه سیب با برخی از دارو های شیمیایی تداخل ایجاد می کند. بنابراین بهتر است به هیچ عنوان به صورت خودسرانه از این ماده استفاده نکنید. همچنین افرادی که مبتلا به بیماری دیابتی به نام گاستروپارسیس هستند، هم نمی توانند از این ماده استفاده کنند.

اعصاب دستگاه گوارش این افراد به درستی کار نمی کند و غذا را به مدت طولانی درون معده نگه می دارد. همین امر با توجه به خاصیت اسیدی بالایی که سرکه سیب دارد، می تواند زمینه ساز مشکلات زیادی برای این افراد شود. بنابراین این افراد بهتر است در میزان و تعداد نوبت های مصرف این ماده با پزشک خود مشورت کرده و به صورت خودسرانه اقدام به مصرف سرکه سیب نکنند.