بهترین پماد برای کاهش زانو درد+تاثیر ماساژ زانو با پماد
پماد زانو درد یک راهکار سریع و در دسترس برای کاهش درد و خشکی مفصل است، اما انتخاب بهترین نوع آن به شرایط فرد بستگی دارد. کسانی که آرتروز یا ورم مفصل دارند معمولاً از ژلهای ضدالتهاب بیشترین سود را میبرند، در حالی که برای گرفتگی یا خستگی عضلانی، پمادهای گرمکننده یا خنککننده مؤثرتر هستند. […]
آب گرم برای دیسک کمر: فواید، روشهای استفاده و نکات مهم
آب گرم برای دیسک کمر یکی از روشهای ساده، طبیعی و موثر برای کاهش درد و بهبود علائم این عارضه شایع ستون فقرات است. گرمای ملایم آب باعث افزایش جریان خون در ناحیه کمر، کاهش اسپاسم عضلات و تسکین دردهای ناشی از فشار دیسک روی اعصاب میشود. بسیاری از بیماران مبتلا به دیسک کمر، پس […]
خواص سرکه سیب در درمان زانو درد؛ حقیقت یا دروغ؟
سرکه سیب در درمان زانو درد؛ یکی از معضلاتی که بسیاری از افراد امروزه با آن درگیر هستند، درد در مفصل زانو است. شاید تصور کنید افراد مسن و کهنسال به این درد دچار می شوند. اما باید بگوییم که امروزه درد زانو در بین جوانان نیز شایع شده است. بسیاری از افراد به دلیل […]
دلیل داشتن کمر درد و اسهال به طور همزمان چیست؟
کمر درد و اسهال، هر دو مشکلاتی شایع هستند که ممکن است به دلایل مختلفی در بدن افراد به وجود بیاید. اما، وقوع همزمان این دو، می تواند زمینه ای جدی تر به خود گرفته و هشدار دهنده باشد. یکی از دلایل ابتلای همزمان این دو عارضه، درگیر شدن با مشکلات و بیماری های مختلف […]
روغن CBD برای کمردرد؛ تاثیرات آن درمان موضعی درد کمر شما
روغن CBD برای کمردرد؛ کمردرد یکی از مشکلات شایعی است که معمولا افرادی که فشار کاری زیادی تحمل می کنند یا دچار اضطراب و استرس شدید هستند به آن دچار می شوند. برای درمان کمردرد راهکارهای بسیار زیادی ارائه شده که یکی از آن ها استفاده از روغن CBD است. روغن CBD برای کمردرد به […]
آیا ورزش در آب برای کمردرد بهتر از فیزیوتراپی است؟
ورزش در آب برای کمردرد؛ یکی از ناراحتی های جسمی شایعی که اغلب افراد از آن رنج می برند، کمردرد است. کمردرد به دلایل مختلفی رخ می دهد. این مشکل می تواند در دو نوع خفیف و شدید اتفاق بیفتد. کمردردهای خفیف که بیشتر به دلیل فشار کاری رخ می دهند چندان نگران کننده نیستند […]
کمردرد هنگام ایستادن؛ دردی که در طول روز به آن دچار می شویم!
کمردرد هنگام ایستادن می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. اگر بارها و بارها به چنین مشکلی دچار می شوید باید هر چه زودتر اقدامات لازم را برای درمان آن انجام دهید. اما تا زمانی که دلیل اصلی کمر درد شناسایی نشود نمی توان راهکاری برای آن اتخاذ کرد. گاهی این کمر درد تنها به دلیل […]
کیست تخمدان و کمردرد؛ آیا بین این دو ارتباطی وجود دارد؟
کیسه تخمدان یکی از بخش های سیستم تولید مثل در خانم ها است که به صورت یک جفت بادامی شکل در سمت چپ و راست بدن خانم قرار دارد و رحم هم در بین این دو قرار می گیرد. رحم از طریق لوله فالوپ به تخمدان ها متصل می شود. تخمدان ها ماهانه یک عدد […]
8 مورد از بهترین کفش ها برای زانو درد و کمردرد در سال 2023
یکی از مشکلات و بیماری هایی که ممکن است برای هر فرد آزار دهنده باشد به خصوص در مواقع ایستادن های طولانی و یا پیاده روی، زانو درد است. اما شاید تا به حال نمی دانستید که کفش نا مناسب می تواند چنین مشکلاتی را تشدید کند. در بین کفش هایی که می پوشید تفاوت […]
آیا تزریق استروئید در زانو و لگن به شما آسیب می رساند؟
تزریق استروئید در زانو و لگن؛ یکی از روش های تسکین درد است. این داروی استروئیدی به منظور کاهش التهاب، تسکین درد و آسان شدن حرکات مفصل، به مفاصل تزریق می شود. این روش به عنوان یک روش کم تهاحمی شناخته می شود که می تواند به طور موقت و در یک مدت زمان کوتاه، […]